A tojás tápanyagokban gazdag, fehérjében gazdag élelmiszer, amely mindenki számára elérhető. Elkészíthetők reggelire, ebédre vagy vacsorára: bármilyen formában jók. De a megszokott receptek követése helyett találjon ki valami újat. Ebben a cikkben megtalálja a tojásfőzés legszokatlanabb módjait.
Krumplis omlett
Eleged van a krumpli- és tojásevésből? Akkor egy új ételt ajánlunk figyelmükbe: a burgonyás omlettet. Szükséged lesz 300 g burgonyára, 200 g sajtra, 6 tojásra és szalonnára.
- A burgonyát lereszeljük, és összekeverjük a sajt felével és két tojással.
- Vegyünk egy levehető formát, és öntsük bele a keveréket. 180 fokos sütőben 12 percig sütjük.
- Míg a keverék sül, süsse meg a szalonnadarabokat, és vágja apró darabokra.
- Vedd ki a burgonyás omlettet, és szórd meg sajttal. A szalonnadarabokat szétterítjük az oválison, két keresztvonalat formálva. Minden kapott "ablakba" helyezzünk egy nyers tojást, és süssük további 15 percig 200 fokos hőmérsékleten. Kész!
Krumplis csónak tojással
A burgonyát általában tükörtojás köreteként szolgálják fel. Készíthet azonban burgonyaszeletekben sült tojást. Ehhez nagy darabokra vágott nyers burgonyára lesz szüksége. A közepéből kis oválisokat vágunk, és 10 percig sütjük a zöldséget. Ezt követően töltsük meg a burgonyát nyers tojással, és süssük tovább ugyanannyit.
Avokádó meglepetéssel
Az avokádó értékes zsír- és nyomelemforrás. Egy tojás hozzáadásával még finomabbá tehetjük. Vágja félbe az avokádót, és távolítsa el a magját. Ezután késsel óvatosan távolítsa el a héját. Főzzük meg a buggyantott tojást, majd helyezzük az avokádó közepére, és fedjük le a másik felével. Az így kapott ételt serpenyőben megsütjük.
Tojásos és spenótos szendvics
Minden országnak megvan a maga módja a szendvicskészítésnek. Ha eleged van a megszokottból, kipróbálhat egy finom kenyérből, sonkából és spenótból álló ételt.
- Vegyünk 6 szelet kenyeret, és nyomjunk bele egy pohárral karikákat.
- Tegye őket egy tepsire, a belsejébe pedig tegyen egy spenóttal kevert tojást.
- A kész szendvicset szórja meg sajttal, és díszítse fűszernövényekkel.
Ez az étel nem csak ízletes, de nagyon laktató is, ráadásul kényelmes is magával vinni.
A bőr sima és friss: dermoplaning, avagy miért kell egy nőnek borotválnia az arcát
Lefogytam: mit áldozott fel Sofia Tarasova a VIA Gra érdekében (új képek)
Női farmerek: egy részlet, amelyet figyelembe kell venni vásárlás előtt
Omlett zacskóban
A csomag az emberiség egyik leghasznosabb találmánya. Ha már unod a szokásos omlett formát, egyszerűen tedd az étel összes hozzávalóját egy fagyasztózsákba, és jól keverd össze. Ezután tegye a zacskót forrásban lévő vízbe 15 percre.
Bacon tacos
Az amerikai és a mexikói konyha nagyon sajátos kombinációja. Ennek ellenére egy ilyen étel senkit sem hagy éhesen. Szükséged lesz:
- 12 szelet szalonna;
- 2 tojás;
- 50g sajt.
A szalonnából egy kis aljzatot kell készíteni, amelybe kész omlettet és apróra vágott zöldhagymát kell tenni. A rögtönzött "lavash" széleit fogpiszkálóval rögzítheted.
Krumplis rakott
Ez az étel a leghíresebb Spanyolországban a paella után. Könnyen elkészíthető és olcsó, ezért is népszerű.
Ha kevés a hó, akkor nem lesz aratás: december 16. - Csendes Iván napja
"Még mindig barátok vagyunk": Derevianko kommentálta a feleségével való szakítást
Hasznos gyakran mosni: mítoszok a samponokról és hajápolásról, amelyek csak ártanak
- Hámozza meg a burgonyát és vágja vékony szeletekre.
- Sütjük meg egy serpenyőben, és adjuk hozzá a hagymát és a sonkát.
- Ha minden kész, öntsük rá a burgonyát tojással, és pároljuk további 7-10 percig, lefedve.
Quish
A Quieche főzése általában sokáig tart, de ebben az esetben nem.
- Egy nagy tálban elkeverünk 200 g mozzarellát, ugyanennyi sonkát, sót, borsot és 5 tojást.
- Vegye le a héját 16 szelet kenyérről, és tegye őket egy formába.
- A keveréket öntsük a kenyérbe, és tegyük a sütőbe 20 percre.
Sós karfiol muffin
Íme, amire szüksége van ehhez a recepthez:
- 600g karfiol;
- szerecsendió;
- aprított fokhagyma;
- 8 tojás;
- 150 g cheddar sajt;
- 4 szelet szalonna.
Hogyan készítsünk süteményt?
- A káposztát megfőzzük, és turmixgépen átfuttatjuk.
- Hozzáadjuk a tojást és jól összekeverjük.
- A keveréket formákba öntjük, és 12 percig sütjük.
Töltött tojás
Ez egy nagyszerű snack a főétkezés előtt. A tojásokat megfőzzük, felvágjuk, a sárgáját kivesszük. Keverjük össze a pirított gombával és a tejföllel, és óvatosan nyomjuk bele a tojás közepébe.