Több recept italokhoz és nyári mangóételekhez e gyümölcs szerelmeseinek

Tartalomjegyzék:

Több recept italokhoz és nyári mangóételekhez e gyümölcs szerelmeseinek
Több recept italokhoz és nyári mangóételekhez e gyümölcs szerelmeseinek
Anonim

Az egészséges étel nem csak egészséges, de finom is lehet. Szakértők adnak tanácsot a friss gyümölcsök és zöldségek felhasználására és az ilyen ételek elkészítésére vonatkozóan. A mangót különösen hasznosnak tartják, amely ideálisan kombinálható sok más termékkel. A gyümölcs desszertek, előételek, főételek és hűtött italok alapja lehet. Az ilyen élelmiszerek előnyei és tápértéke mellett felfrissíthetnek egy forró nyári napon.

Tojásmentes mangóhab

A mangóhab tökéletes csemege lehet egy nyári estén. A desszert a következőképpen készül:

  1. Keverjük össze a tejszínt, a cukrot, egy csipet fahéjat és a mangópürét.
  2. Öntsük a munkadarabot poharakba. Az összes üres lapot rétegesen elhelyezheti, így igazi szivárványt kap egy pohárban.
  3. Tegye a terméket a hűtőszekrénybe 12 órára, miután az edényeket fedővel lefedte.

A kész mousse-t díszítheted mangószeletekkel és mentalevéllel. Jó étvágyat!

Friss kukorica és mangó saláta

Nyári könnyű saláta, amely csodálatos reggeli vagy ebéd lehet. A recept a következő összetevőket tartalmazza:

  • mangó;
  • 100g friss kukorica;
  • édes paprika;
  • zöldhagyma;
  • zöldek;
  • 10 koktélparadicsom.
Kép
Kép

Mangó kockákra vágva, bors - csíkokra. A zöldeket és a hagymát apróra vágjuk. Keverje össze az összes előkészületet, és ízesítse a salátát citromlével.

Üdítő ital nyárra

ez az ital bármilyen melegben felfrissít, és egyedi ízével tetszeni fog. Egy ilyen mangó alapú koktél elkészítéséhez a következő összetevőket kell elkészítenie:

  • 3 közepes méretű mangó;
  • cukor:
  • pörkölt köménypor;
  • tengeri só;
  • mentalevél;
  • víz.
Kép
Kép

A főzési technológia alapvető – tegye az összes terméket a turmixgép edényébe, és alaposan keverje össze. Tedd a turmixot a hűtőbe, és várd meg, amíg teljesen kihűl, utána használhatod az it alt.

Mango bruschetta

A bruschetta egyfajta szendvics, ahol kolbász és sajt helyett zöldségdarabkákat használnak. Ebben az esetben gyümölcsöt és zöldséget használnak. Ez a lehetőség tökéletes snack vagy reggeli.

A bruschetta elkészítésének elve:

  1. A paradicsomot a héj eltávolítása után vágjuk apró kockákra.
  2. Vágja a mangót ugyanolyan darabokra, mint a zöldséget.
  3. Aprítsa fel a zöldhagymát és a bazsalikomot.
  4. Az összes hozzávalót összekeverjük, és citromlével ízesítjük.
Kép
Kép

Tegyen szeleteket egy darab kenyérre, amelynek magassága 2 cm-nél nagyobb. Tegye a bruschettákat a mikrohullámú sütőbe, és melegítse fel.

Image
Image

Miért viselkednek jól a francia gyerekek: nyolc módszer a nevelésükre

Image
Image

Brazil kerékpárok naponta 36 km-t, hogy hazavigye szeretettjét

Image
Image

A vietnami rendőrakadémia hallgatója elárulja, hogyan ápolja a bőrét

Mangó bazsalikom szóda

Ez az ital tökéletes alternatívája lesz a bolti szénsavas italoknak. Így készíts házi szódát:

  1. A mangót vágd apró darabokra, és tedd vízbe.
  2. Adjon szódát és cukrot a folyadékhoz. Keverés.
  3. Adjunk hozzá limelevet és bazsalikomleveleket.
Kép
Kép

Tedd be az it alt a hűtőbe, hogy jól lehűljön.

Mango Chia Pudding

5 percet vesz igénybe a főzés, de energiaforrás. Főzési technológia:

  1. Töltsön tejet a tartályba.
  2. Adj hozzá chia magot és néhány csepp juharszirupot.
  3. Tegye a keveréket a hűtőszekrénybe 12 órára.
  4. Adjon mangódarabokat a hűtött keverékhez.
Kép
Kép

Egy ilyen "étel" energetikailag értékes reggelivé válhat az alakjukért aggódók számára. Egy ilyen finomság segít megbirkózni az emésztési problémákkal.

Image
Image

"Még mindig barátok vagyunk": Derevianko kommentálta a feleségével való szakítást

Image
Image

Női farmerek: egy részlet, amelyet figyelembe kell venni vásárlás előtt

Image
Image

"Apa megsértődik." Agata Muceniece a Priluchny-val való kapcsolatáról a válás után

Mangós sajttorta

A szokásos amerikai desszert változatos és ízletes lehet. A mangó desszert elkészítéséhez a következő termékekre lesz szüksége:

  • 2-3 mangó;
  • krémsajt;
  • csokis süti;
  • krém;
  • sűrített tej;
  • cukor.

Sajttorta főzése:

  1. A kekszet törjük össze, és keverjük össze egy kevés sűrített tejjel.
  2. A csokoládémasszából sütőedényt formázunk.
  3. A többi hozzávalót összekeverjük egy turmixgépben, és ráöntjük a süteményre.
Kép
Kép

Tegye be a szeletet a sütőbe, és süsse meg a sajttortát 30 percig 180 fokon. Gőzfürdő létrehozásához helyezhet egy edényt vizet a sütő aljára.

Mangósorbet

A Sorbet egy hűsítő desszert, amely könnyen elkészíthető, és tökéletes a nyárra. Az édességek elkészítéséhez a következő termékeket kell bevennie:

  • 2-3 mangó;
  • lime;
  • egy pohár cukormentes mandulatej;
  • narancs.

Főzési technológia:

  1. A mangót turmixgéppel aprítsuk fel.
  2. Adjunk lime- és narancslevet a püréhez.
  3. Töltsd bele a mandulatejet.
Kép
Kép

Tegye a masszát a fagyl altgépbe. Tálalás előtt osszuk el a félkész sorbetet tálakba, és tegyük a fagyasztóba 6 órára.

Ajánlott: